?

Log in

No account? Create an account

Просто о сложном - в гармонии с собой и телом

Entries by category: путешествия

[sticky post]Всем привет!
anni_meranni


Меня зовут Мерзлякова Анна. Я женский духовный коуч и таролог. Помогаю женщинам найти выход из любой ситуации, понять, кто они и в каком направлении им двигаться.

Уже 9 лет активно консультирую, помогаю ставить цели, достигать их максимально эффективно и быстро, как итог - нахождение баланса и равновесия между карьерой, личной жизнью, здоровьем и финансовым благополучием.

Являюсь экспертом в большинстве житейских вопросах, имея многопрофильное образование и опыт ведения клиентов по их жизненному пути - от простых бытовых задач, как выбор квартиры для покупки, до сложных многогранных проблем духовного роста и развития.

Здесь вы найдете мои статьи, информацию о том, как сделать свою жизнь гармоничнее, как научиться лучше понимать мир и то, что он вам несет, как стать внимательнее к себе, своей жизни и окружающим, как легко и просто шаг за шагом познавать вселенную и жить осознанно, отдавая себе отчет, кто вы, зачем вы здесь, какие у вас задачи и цели, как найти свой путь и больше никогда его не терять, как быть собой, не стесняться этого и не бояться, и, наконец, как просто жить, не существовать, не выживать, а именно жить, ценя и наслаждаясь каждым мигом, каким бы он ни был!

Всех жду на личных консультациях. Неразрешимых и безвыходных ситуаций НЕТ, а если вы не видите своего пути, давайте поищем его вместе, ведь со стороны виднее.

Мой сайт
YouTube
Группа ВКонтакте
Facebook

Обо мне
Услуги и цены
АКЦИИ

По всем вопросам просьба писать на e-mail: meranni@mail.ru.

Instagram

promo anni_meranni august 17, 2018 10:29 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Общались с другом, и мне он задал очень интересный вопрос на одну из моих самых любимых тем, решила, что вам тоже могут быть любопытны и полезны мои ответы. Друг: - Я подумал, что когда человек сам ищет работу, то он свою энергетику в это вкладывает, и, скорее всего, найдёт ту, которая…

Поза решает! Учимся управлять мозгом через тело
anni_meranni


Как-то уже рассказывала очень подробно, какое сильное воздействие имеет на наше эмоциональное состояние улыбка. Когда вам грустно, плохо, то улыбаться совсем не хочется, но если мы искусственно заставляем (тут именно заставляем, так как выходит это с трудом) себя улыбаться, мозг считывает вашу улыбку, фиксирует те состояния, которые обычно улыбке соответствуют, в ответ запускает хорошее настроение. Это реально работает, потому что, не устаю это повторять, мозгу все равно, почему вы улыбаетесь, что стоит за улыбкой – он считывает мимику. Также мозгу все равно, реально вы путешествуете или просто очень активно просматриваете блоги путешественников, представляя себя в этих невероятных местах. И это касается абсолютно всего: если вы обладаете сверхточной визуализацией, вы можете всю жизнь придумать, а ваш мозг это будет воспринимать, как объективную реальность.

Давайте сегодня зайдем со стороны тела и посмотрим, как мы можем управлять своей жизнью, только меняя позу. Вспомните любого уверенного в себе человека. Какой он? Ну, 100% не сгорбленный, не зажатый, у него нет порывистых неловких движений. Наоборот, он расслаблен, его спина прямая, грудь колесом, подбородок вверх. Он может напоминать скалу. И если вы чувствуете себя как-то не очень, вам страшно, вы тревожитесь, что хочется сжаться и вдавить себя в землю, если вы боитесь предстоящей встречи, выступления, то лучше всего подойти к зеркалу, расправить плечи, улыбнуться себе, посмотреть прямо в глаза и сказать: «Ты лучшая!» Прямая спина – это всегда залог успеха, ровности и спокойствия. Учитесь ходить, сидеть, существовать в прямом положении.
Read more...Collapse )

В тандеме со Вселенной
anni_meranni


В прошлый раз затронула данную тему и обещала рассказать на своем примере о результатах, к которым приводит внутренняя гармония. Скажу сразу, что высшей точки мастерства пока не достигла, но каждый день к этому стремлюсь.

Что такое вообще внутренняя гармония? Это то состояние, когда сознательные процессы совпадают с подсознательными. Когда они не совпадают, то, к примеру, мы можем заболевать: наше сознание об одном, а подсознание через тело сообщает иную информацию. Допустим, головная боль – вы взваливаете на себя слишком много всего, голова в буквальном смысле идет кругом (могут добавляться головокружение, мутность, зрение падает, уши закладывает), как следствием – подсознание орет: «Остановись!». Вы можете дальше продолжать жить так же, запивать боль горстью таблеток, но это борьба с симптомом, а никак не с причиной. Про головную боль (даже больше – мигрень) знаю не понаслышке, сама уже как-то рассказывала, как мне удалось справиться с приступами, которые уже случались каждую неделю и выбивали из колеи на 3-4 дня. Больше года приступов у меня не было, но серьезно поработать над этим вопросом пришлось. Моя задача была уважить подсознание, послушать его призывы, поменять свою жизнь, мышление. Это делается для того, чтобы потребность в таких сигналах через тело отпала.

Read more...Collapse )

Разгрузочный день
anni_meranni


Этот пост для тех, у кого очень насыщенная жизнь, всегда много дел, планов и абсолютно нет дуракаваляния. Так вот иногда очень важно устраивать себе пустые дни, когда вы сможете заниматься только тем, чем хотите, а если ничего не хотите – ок, ничего и не делайте. Такое позволение себе расслабиться и полностью поддаться своим желаниям приводит к хорошим результатам. Это перезагрузка – то время, когда вы будто чистите свои внутренние системы.

Признаюсь, в моей жизни очень мало таких дней, но они есть. К примеру, неделю назад я закрыла сессию, после чего устроила себе такой легкий день, когда у тебя нет планов, нет важных дел. Что интересно, ничего не делала я всего лишь часов до 5 вечера, у меня как будто села батарейка, появилась жуткая сонливость, днем даже легла спать. Притом, что у меня режим и я обычно весь день бодра и весела. Но здесь иначе – ты даешь себе возможность полностью расслабиться, отпускаешь все напряжение. И когда мой организм насытился, то как по щелчку включилась активность: вечером я погрузилась в работу, сделала несколько раскладов, пообщалась с клиентами. Дурака не доваляла, дня оказалось много, на мой организм взял столько, сколько ему было нужно.

Read more...Collapse )

Не бойтесь ошибиться и быть собой
anni_meranni


На днях получила забавный и очень показательный комментарий к своему рассказу (туротзыв) о последней поездке: «Что, простите? Солигорск ТРЕТИЙ ПО ВЕЛИЧИНЕ ГОРОД В БЕЛАРУСИ??? Вы хоть в Беларуси такого не скажите...))»

Остальное, о чем как раз и отзыв, эту дамочку не интересует. Признаюсь честно, я не географ, а черпаю информацию о местах, куда еду, из интернета, от гидов и тд. Само собой, ошибки есть у всех, это нормально, да и кого особо интересует, какой это город, что там и как. В рассказе упомнила этот момент только в том контексте, что делать там нечего, от слова СОВСЕМ, инфраструктура очень слабая, хоть и в рассказах на просторах интернета фигурирует, что это город миллионеров и тд.

Read more...Collapse )

Швейцария - День 4 (Санкт-Галлен и Аппенцелль)
anni_meranni
28.05.2013

Что вам сказать? На Санкт-Галлен я возлагала какие-то нереальные надежды. Безумно туда хотела и ждала этой поездки.  Это уже не первый раз, да и не последний, когда те места, куда очень хочется и от которых ты ожидаешь чего-то неземного, даже наполовину не оправдывают твоих ожиданий. А те места, которые были под вопросом или про запас, именно они и становились невероятными жемчужинками, при виде которых слезы на глаза наворачиваются и ты не понимаешь, неужели такое вообще возможно? И с чего это тебе так крупно повезло, что ты находишься именно здесь и именно сейчас?

День начался с того, что, как оказалось, я немного обгорела, и это притом, что я посещаю солярий. Перед поездкой думала о креме, но так как погода сильно расстраивала, решила на это забить. Поэтому первым делом в Санкт-Галлене пошла искать крем от загара. Цены дикие, какая-то Нивея стоит 20 долларов, поэтому настоятельно рекомендую покупать дома, в Москве этот же крем раза в 3-4 дешевле. Я же купила какой-то швейцарский в аптеке, потом успешно его использовала всю поездку. Как мне показалось, солнце там агрессивнее, чем в той же Италии, ты его ощущаешь даже когда все небо в тучах.

Read more...Collapse )


Швейцария - День 1 (Прилет и заселение).
Швейцария - День 1 (Рапперсвиль и Цюрихская опера).
Швейцария - День 2 (Цюрих).
Швейцария - День 3 (Рейнский водопад-Шаффхаузен-Штайн-ам-Рейн).