Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Всем привет!



Меня зовут Мерзлякова Анна. Практикующий психолог и таролог с 2010 года.

Как в современном мире жить так, чтобы тебя не съели скорости и ритмы.

Мы живем в сумасшедшее время переизбытка и изобилия, завалены информацией, событиями, вещами, пустыми связями, контактами, наша голова идет кругом, мы не знаем, на что опираться, кому доверять, куда двигаться дальше. Все больше и больше людей в таком многообразии теряются, а жизнь лишается смысла, потому что в ней слишком много мишуры, за которой ничего не существует. Остановитесь! Оглядитесь! Я вам помогу не только навести порядок в жизни, убрать лишнее, но и отыскать в этом ворохе себя.

В жизни все просто, но только у тех, кто хочет, чтобы все было так, кто не боится смотреть на себя открыто, готов бросать себе вызов и ни перед чем не останавливаться.

Мой сайт
YouTube
Группа ВКонтакте
Facebook

Обо мне
Услуги и цены
АКЦИИ

По всем вопросам просьба писать на e-mail: meranni@mail.ru.

Instagram
promo anni_meranni august 17, 2018 10:29 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Общались с другом, и мне он задал очень интересный вопрос на одну из моих самых любимых тем, решила, что вам тоже могут быть любопытны и полезны мои ответы. Друг: - Я подумал, что когда человек сам ищет работу, то он свою энергетику в это вкладывает, и, скорее всего, найдёт ту, которая…

Май на нашу голову - Астрозаметки о насущном

В апреле мы уже могли ощутить нептунианское влияние. Честно, хоть я и психолог (Нептун - планета психологии), но не люблю влияние Нептуна, потому что он размывает границы, путает, одурманивает, наводит смуту, вынуждает нас совершать ошибки. То, что творилось в мире в апреле, лишено всякого разума. Нептун не дружит с разумом и конкретикой, ведь Нептун противоположен Меркурию. Поэтому влияние Нептуна - это всегда затуманивание нашей головы. Нептун также планета наркотиков и алкоголя, сумасшедших домов, тюрем. Есть и позитивное влияние - это искусство, музыка, тонкий и неуловимый мир потустороннего и непознаваемого. Пропадаем в интернете мы тоже по Нептуну. Нептун - планета Рыб, к чему вас я и веду. 

Collapse )

Как сложно строить отношения…

Нет никаких секретов, универсальных советов, нет никакой истины, потому что все мы разные, у нас у каждого свои индивидуальные особенности, свои страхи, комплексы, свой опыт. И это все на нас влияет. Иногда мы не в духе, кто-то нас раздражает, а кого-то мы очень любим, даже если он ведет себя как последняя скотина. Мы никогда не бываем абсолютно объективны, мы всегда субъективны, этого не убрать, даже если вы нереальный профи в психологии и в построении отношений, но вы тоже человек!

В чем же сложность строить отношения, ведь есть некие психологические приемы, которые могут помогать? Вот именно, что нам могут знания психологии очень хорошо помогать, но эти знания за нас не выстроят отношения, а в любых отношениях есть личностный фактор и свои подводные камни, абсолютно всего предугадать нельзя, к тому же не всегда мы можем или хотим убирать свое Эго, личные амбиции. Что тоже не плохо, а часто говорит о нашей цельности, ведь не все нужно прощать, не все позволять и не всегда оставаться понимающим и готовым все принять. 

Collapse )

Попытка быть хорошим и всем угодить

Есть люди, которые постоянно под всех подстраиваются, боятся сказать лишнего, сделать что-то не то, ошибиться. В итоге таких людей воспринимают никак - они пресные, скучные, слишком удобные, они никакие. Нас всегда цепляют изъяны, мы их запоминаем, они врезаются в нашу память. Но даже если вы не преследуете цель быть ярким и запоминающимся, то тут есть второй момент, который важнее первого - это предательство себя. Когда мы копируем других, стараемся быть правильными, максимально тактичными, говорим то, что от нас ждут, то очень часто мы удаляемся от себя, мы себя предаем. Понимаю, что нас с детства учат вписываться в нормы и стандарты, стирают нашу индивидуальность, но когда мы вырастаем, когда берем ответственность за себя и свою жизнь, то самое время раскрывать себя, шаг за шагом не отдаляясь от себя, а приближаясь к себе настоящему.

Мы никогда не сможем угодить всем, потому что одним нравится BMW, другим Audi, одни любят мясо, другие жесткие вегетарианцы, кто-то обожает детей, кто-то убежденный чайлдфри. Постоянно переобуваться, конечно, можно, но довольно проблематично. Даже если вы решили примкнуть к мнению большинства, то и большинство меняет свои убеждения - в начале нулевых мы были за максимальное и безудержное потребление, а теперь все с каждым годом становятся более осознанными, ходят в магазин со своими авоськами, что еще 20 лет назад воспринималось не очень позитивно, даже было как-то зазорно. 

Collapse )

Хороший мозгоправ, где найти и на что ориентироваться?

Точно не в инстаграме, да простят меня местные «гуру»! 

На написание этой статьи меня подтолкнули последние встречи с реально высококвалифицированными терапевтами, правда сегодняшняя встреча «добила», что решила с вами поделиться своими размышлениями. Я впервые встретила Психоаналитика (нет, психоаналитиков знала многих, но Психоаналитика узнала впервые), что даже как-то начала проникаться к психоанализу. Для меня было шоком, насколько извращенно мы понимаем психоанализ, насколько все перевирается. Всеми любимое «всё из детства» - как оно далеко от реалий… А сегодня меня прям окунули в истинный психоанализ. Нет, я точно не буду учиться на психоаналитика, тем более, если заниматься психоанализом серьезно, то учиться нужно во Франции, в России нет психоанализа. Возраст у меня не тот, да и бекграунд тоже не тот. В течение 10 лет я формировала свой авторский подход, который постоянно дорабатываю и отлично применяю с клиентами, от своего пути отказываться точно не хочу, наоборот, в планах и дальше повышать свою квалификацию и не прекращать учиться. 

Collapse )

Психолог должен работать именно с тем, кто к нему обращается

Зашла сегодня в ClubHouse, увидела какую-то психологическую комнату, а там молодой человек спрашивает у местных психологов что-то про свои отношения с девушкой. Вроде ничего особенного, все типично, обычно, но меня неприятно удивили ответы психологов, которые начали строить всевозможные гипотезы о девушке: какая она, что с ней не так, какие у нее чувства внутри, ее мотивы поведения. Стоп! Мы так не работаем! Такие суждения нормально слушать на кухне от своих подруг, когда говоришь, что твой муж козел, а подружки активно начинают его костерить, но это не работа психолога. Почему? 

Collapse )

В чем сила, брат?

Недавно в сети активно обсуждали одну нашумевшую историю, где суть в том, что человек в острый период своей жизни делал вид, что у него все хорошо, не признавался во всех горестях и тяготах. И публика теперь делится на два лагеря - одни говорят, что этот человек сильный, другие осуждают данное поведение. 

Как показывает практика, работа с людьми, да и личный опыт, это слабость, а не сила. Намного легче выкладывать в сети несуществующую жизнь, идеальную себя, успех и богатство, чем признаться в своих изъянах, когда люди увидят, что ты такой же живой человек со своими проблемами, как и все вокруг. 

Сколько раз ко мне обращались люди не с тем, что они хотят что-то скрыть и утаить, а с тем, как им больно и страшно от того груза, какой они несут, но сбросить этот груз смерти подобно. Намного проще, хоть это и болезненно тоже, но значительно проще, снять маску и рассказать все, как есть. Конечно, тут тоже есть свои исключения, о них будет ниже. Также есть большая разница между утаиванием (просто не рассказывать) и подменой реальности вымышленной картинкой. Например, у вас нет отношений, а вы постите в Инстаграме фотографии с букетами, мужскими частями тела, подписываете все это, как вы счастливы, как вас любят. Что за этим всем стоит? Абсолютное непринятие себя. Я не говорю о том, что все мы должны вести соцсети, рассказывать о себе, но если вы это делаете и там ирреальная картинка, то стоит задуматься о том, а в каких вы отношениях с собой. 

Collapse )

Психосоматика панических атак, когда кажется, что сейчас умрешь или сойдешь с ума

Давайте не будем сейчас углубляться в вопрос, что такое паническая атака (ПА) и какие ПА бывают. Если кратко, то ПА - это острая внезапная тревога с ярким соматическим компонентом. Вот как раз разница ПА в этом соматическом проявлении - у кого-то потеют ладони, кто-то начинает задыхаться, сердце выпрыгивает из груди, кто-то испытывает спазмы в области ЖКТ, кто-то краснеет, кто-то бледнеет, но подложка у всего этого невероятное ощущение страха, ужаса, паники. На первом этапе рассмотрения ПА абсолютно неважно, как эта ПА проявляется. Важно будет позже, если вы начнете работать с этим. 

Collapse )

Не всем нужно целенаправленно работать над собой

Трансформация, личностный рост, саморазвитие – неужели это нужно и актуально для всех в 21 веке? НЕТ!!!

На днях меня очень удивил мой папа. Дело в том, что он скептически относился к психологии, при этом к эзотерике положительно – у него всегда был личный экстрасенс, который советовал, когда и где бизнес открывать, какие БАДы пить, что делать, а что нет. Сейчас я исполняю роль экстрасенса, но ответы даю через карты. А вот моих консультаций в качестве коуча и психолога он не понимал никогда. Он поражался, за что мне платят такие деньги, это же просто болтовня. Хотя он всегда с уважением относился к моему труду, прекрасно понимая, что не просто так мне платят, так как на такие траты и шаги нужно решиться и быть уверенным, что тебе это необходимо, что ты хочешь вкладываться в себя. Мои клиенты – это в основном состоявшиеся люди, которые многого добились и которые прекрасно чувствуют и видят результат нашей работы.  Иначе никто бы мне не платил и постоянных клиентов у меня бы не было, а я даже никак себя не пиарю и рекламу не даю. Так вот на днях папа выдал, что, мол, каждому надо ходить к психологу.

- В смысле??? Ты же никогда не ходил!

- Наверное, зря, может, нужно. 

Collapse )

21 секрет успешной жизни (Секрет №21) #Читаемвместе

Секрет №21:  Единственная задача

Ура! Добрались мы до последнего 21 секрета, с чем всех поздравляю! Надеюсь, прочтение этой книги сделало вас лучше, приблизило вас к вашим целям и прояснило то, как двигаться дальше, чтобы творить свою жизнь самому. 

Перейдем к последнему и самому главному секрету!

Это очень простой и вместе с тем крайне сложный секрет – важно всегда иметь одну-единственную главную задачу на пути к вашей цели, придерживаться ее, не отвлекаться, не придумывать отговорок, чтобы что-то отложить, а каждый день стремиться к чему-то одному. Вода камень точит, поэтому вы таким упорством и целеустремленностью непременно добьетесь своего. Почему это сложно? Потому что, конечно же, на этом пути будут трудности, а мы не любим напрягаться, нам бы сбежать, на что-то переключиться, а нельзя, надо помнить о задаче и не подменять свою задачу чем-то другим. Думаю, всем знакомо, когда нужно, к примеру, написать отчет или какую-то работу, что совсем делать не хочется и лень, то мы начинаем отвлекаться на все – уберемся дома, решим внезапно разобрать комод, найдем еще какие-то «экстренно важные» дела, лишь бы не писать работу. Это актуально для всего, поэтому на коне тот, кто не убегает от выполнения ненавистной работы или каких-то неприятных этапов этой работы, а просто берет и делает, спокойно, ровно и без эмоций. 

Collapse )