?

Log in

No account? Create an account

Просто о сложном - в гармонии с собой и телом

Entries by category: медицина

[sticky post]Всем привет!
anni_meranni


Меня зовут Мерзлякова Анна. Я женский духовный коуч и таролог. Помогаю женщинам найти выход из любой ситуации, понять, кто они и в каком направлении им двигаться.

Уже 9 лет активно консультирую, помогаю ставить цели, достигать их максимально эффективно и быстро, как итог - нахождение баланса и равновесия между карьерой, личной жизнью, здоровьем и финансовым благополучием.

Являюсь экспертом в большинстве житейских вопросах, имея многопрофильное образование и опыт ведения клиентов по их жизненному пути - от простых бытовых задач, как выбор квартиры для покупки, до сложных многогранных проблем духовного роста и развития.

Здесь вы найдете мои статьи, информацию о том, как сделать свою жизнь гармоничнее, как научиться лучше понимать мир и то, что он вам несет, как стать внимательнее к себе, своей жизни и окружающим, как легко и просто шаг за шагом познавать вселенную и жить осознанно, отдавая себе отчет, кто вы, зачем вы здесь, какие у вас задачи и цели, как найти свой путь и больше никогда его не терять, как быть собой, не стесняться этого и не бояться, и, наконец, как просто жить, не существовать, не выживать, а именно жить, ценя и наслаждаясь каждым мигом, каким бы он ни был!

Всех жду на личных консультациях. Неразрешимых и безвыходных ситуаций НЕТ, а если вы не видите своего пути, давайте поищем его вместе, ведь со стороны виднее.

Мой сайт
YouTube
Группа ВКонтакте
Facebook

Обо мне
Услуги и цены
АКЦИИ

По всем вопросам просьба писать на e-mail: meranni@mail.ru.

Instagram

promo anni_meranni august 17, 2018 10:29 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Общались с другом, и мне он задал очень интересный вопрос на одну из моих самых любимых тем, решила, что вам тоже могут быть любопытны и полезны мои ответы. Друг: - Я подумал, что когда человек сам ищет работу, то он свою энергетику в это вкладывает, и, скорее всего, найдёт ту, которая…

Техники по привлечению желаемого. Работают???
anni_meranni


Всяких техник и секретов воплощать мечты очень много: визуализации, доски желаний, «100 дней», симорон, аффирмации и многое другое. Но работают ли они? Кто-то скажет, что нет, кто-то будет утверждать, что одни работают, другие нет, что непременно нужно соблюдать все правила исполнения желаний, а будут и те, кто заявит, что работают абсолютно все методики. И кто прав? Вы не поверите, правы все!

Дело в том, что какая бы ни была техника – это всего лишь инструмент. И есть те, кто виртуозно сыграет на любой скрипке, а есть такие, кому самая лучшая скрипка ничего не даст. К примеру, сейчас очень много государственных клиник оснастили новейшим техническим оборудованием. Но что толку от последнего аппарата МРТ, если в этой клинике нет ни единого нормального специалиста, который смог бы провести исследование и еще его верно расшифровать. И с исполнением желаний то же самое!

Read more...Collapse )

Уход в болезнь и не только (на примере программы «Глубинное погружение»)
anni_meranni


Как же сложно придерживаться чего-то, особенно если дело касается глубинных проблем. Думаю, всем знакома такая защита (от себя!), как заболеть. Важное мероприятие, а мы сваливаемся с чудовищным гриппом. Нам совершать какой-то невероятно значимый шаг, а тут расстройство желудка. Почему так происходит? Потому что нет внутренней готовности на этот шаг. Но давайте от обычной событийности перейдем к чему-то более сложному и основательному.

Ранее уже писала, что провожу сейчас сессии «Глубинное погружение» с некоторыми клиентами. Это очень сложная работа, так как одним из критериев отбора на такую программу было то, чтобы запрос (цель) был застарелым, давно не решаемым, при этом мне важно было, чтобы человек был морально готов к этому. Да, сейчас я уже расширила критерии, вернее, готова заниматься по данной системе и с малыми запросами, потому что это в принципе полезно всем и каждому, так как обучает лучшему пониманию себя, вселенной, видению знаков и смыслов, которые мир вам посылает. Подробнее о программе можете почитать здесь. А сейчас поговорим о теме ухода в болезнь на примере «Глубинного погружения».
Read more...Collapse )

Психосоматика мышечных зажимов
anni_meranni


Спина болит, голова, скованность, стянутость… Мышечное напряжение – крайне частое явление, хотя признать себе, что, к примеру, у тебя перманентно болит спина оттого, что мышцы сковало – сложно. Нам хочется найти грыжу, протрузии или что-то в таком духе, но никак не принять факт, что дело в мышцах. И тут не обязательно заниматься спортом, качаться – нет, мышцы есть у всех, как и мышечный зажим может возникнуть у каждого.

Постоянно слышу, как кто-то сел на транквилизаторы и боли прошли. Я не сторонница жестких медикаментов (типа транков и антидепрессантов), хотя они порой нужны. Но если уж от успокаивающих таблеточек проходит боль – это говорит о психологической основе заболевания.

Если мы обсуждаем мышечные зажимы – это всегда зажатые эмоции, когда человек не дает себе спокойно выражать их, проявлять, открыто грустить или радоваться. Следовательно, этот не вышедший эмоциональный комок встраивается в тело, а именно, в мышцы. Боль – это лишь следствие, когда «комок» что-то пережимает или перетягивает. Могу точно сказать, что боль не обязательна, мы ее не всегда наблюдаем. А вот зажатость вполне себе чувствуется, например, на приеме у хорошего массажиста вы можете услышать, что какие-то точки, области у вас забиты и их нужно разбить. При помощи массажа вполне можно этого добиться. Поэтому желательно посещать массажиста курсами, периодически, еженедельно – тут каждый сам выбирает свою схему.
Read more...Collapse )

Прогрессивность терапии зависит в первую очередь от клиента
anni_meranni


Мне периодически задают вопросы о длительности терапии, сколько нам нужно сессий, чтобы проработать тот или иной вопрос. Честно? Без понятия. И если вам обещают золотые горы за пару сессий или даже за десяток… сомнительно это. Потому что с кем-то мы можем и за одну встречу проработать и добиться невероятных результатов, а с кем-то мы работаем год, но первоначальной цели не достигли. Дело в том, что как бы ни был крут учитель, учиться все равно ученику. Так же и как бы ни был плох учитель, но целеустремленный ученик даже у плохого умудрится взять максимум. Но это мы говорим в целом про обучение. Если же мы берем психологические консультации, тут все в разы сложнее. И сейчас я постараюсь объяснить, почему так происходит.

Допустим, приходит девушка с проблемой в личной жизни. У нее есть эта проблема и она ее осознает, но причину, почему появилась проблема, она не осознает. И вот на этом этапе все упирается в причину, а вернее в то, готова ли девушка осознать причину. К несчастью, мы огромные пласты информации не готовы воспринимать, так как в основе многих наших проблем лежат такие конфликты, такие страсти и ужасы, которые мы годами вытесняем. Что-то у нас переходит на физику (мы болеем), что-то убирается при помощи разных защитных механизмов. Я соглашусь, что со стороны консультанту многое видно, но часто еще видно то, что клиент не воспринимает или не готов пока даже слышать о чем-то. И тут огромнейший вопрос, а сколько нужно времени, сил и энергии, чтобы убрать броню, чтобы найти путь к человеку, чтобы он не просто услышал, но еще после этого не выбросился в окно, не поставил на себе крест или не впал в депрессию.

Read more...Collapse )

Мнительность и внушаемость. Что вообразим, то и случится
anni_meranni


Как-то мне рассказали «забавный» прикол над одногруппником в университете. Дело было на перемене, этого студента спрашивают:
- А ты в столовой сегодня ел салат?
- Ел…
- Уже 15 человек обратились в медпункт с серьезным отравлением этим салатом: рвота, понос, бледность, температура.

Студент оказался чрезвычайно мнительным, ему сразу начало плохеть, он прислушивался к себе, присматривался, очень быстро его потянуло в туалет. Его сильно рвало. От съеденного? Конечно, нет, это же был прикол, никто не травился, никому не становилось плохо, только этому студенту, который сам себе придумал плохое состояние, вернее, его грубо подтолкнули к этому. Другой бы человек отмахнулся, поржал со всеми вместе и дальше пошел.
Read more...Collapse )

А вам слабо отключить телефон?
anni_meranni


Вернее, изначально, есть ли такая потребность, желание? Например, вы из-за телефона плохо спите, отчеты о вашем экранном времени вас печалят, вы дни и ночи тратите на бессмысленные картинки, переписки, а жизнь то проносится мимо. Так вот хоть иногда мелькает мысль, чтобы отключить телефон? Если да, тогда слабо ли это сделать? С кем ни разговариваю, всем слабо, у всех возникает вопрос: а вдруг что???

Но раньше как-то мы жили. Я то барышня уже древняя, приличное количество своих лет прожила без телефонов. И, скажу вам, это так классно было. Помню даже то прекрасное время, когда все говорили, мол, зачем тебе смартфон, ведь ты и половиной там не пользуешься. Но именно смартфоны захватили мир, без них сейчас никуда, и чем мы только в них не пользуемся.

Read more...Collapse )

«Ты не виноват, что такой… недоделанный.
anni_meranni


Но ты будешь виноват, если таким и останешься!»

Мы постоянно встречаем тех (постоянно, потому что таких людей много), кто обвиняет всех вокруг, что такая у него жизнь: родился не там, родители не те, все не то. В своей работе, само собой, тоже сталкиваюсь с этим, когда клиент как рогом упирается: «я такой», «у меня всегда так», «мои проблемы из детства». Это все отговорки!

Да, мы родились там, где родились, нас воспитали так, как воспитали, но сейчас можно полностью взять ответственность за свою жизнь и начать что-то делать иначе, чем привычно и доступно. Мы можем в любой момент перечеркнуть все и начать с чистого листа. Лично меня всегда вдохновляют и впечатляют истории, где кому-то так все надоедает, что человек поднимается и заявляет, что отныне он живет иначе – перестает терпеть ненавистную работу, перестает ныть, загибаться, общаться не с теми людьми, действовать, как последний идиот, и тд. Такие истории неоднократно встречала и в отношении здоровья, где тоже человек говорит, что ему надоело болеть, он больше не хочет. Это фантастика, но болезнь уходит. Хотя… какая фантастика, если вспомнить психосоматику: для чего нам нужны болезни? Они наши помощники, куда-то направляют, что-то подсказывают, от чего-то уберегают. И если потребность в помощи отпадает, то и болезнь уходит. Болезни не для того, чтобы нас просто мучить и за что-то там наказывать.
Read more...Collapse )

Не останавливаемся! Мы так часто об этом забываем…
anni_meranni


Сама грешу данной темой, о которой сейчас пойдет речь, поэтому и на своем примере, и на примере окружающих людей, в том числе клиентов, могу делать какие-то выводы и умозаключения.

Почему-то мы нормально воспринимаем, что, к примеру, если ты хочешь накаченное тело, ну, или хотя бы спортивное и подтянутое, то не получится сходить в зал 1 раз и все будет. Нет, мы должны заниматься постоянно. Если речь пойдет о ментальных навыках, например, чтобы говорить на иностранном языке, на нем нужно говорить постоянно, нужна практика. Выпускники инязов меня прекрасно поймут, когда ты не пользуешься языком какое-то время, то он очень быстро улетучивается. Другие знания так же улетучиваются. Например, в школе и первом университете я была асом в математике, у меня были всегда высшие баллы. Но когда мне пришлось сдавать ЕГЭ по профильной математике через 10 лет после того, как я закрыла последний учебник по этому предмету… увы, за 3 месяца я не смогла восстановить свои знания. Да, я сдала на отлично, НО не на 100 баллов. Зато русский, к которому не готовилась вообще, но так как «писюкаю» что-то ежедневно – тут все шикарно, так как навык не уходит.

Когда же мы, живя с какими-то установками, мышлением, тут вдруг начинаем заниматься личностным ростом и развитием, например, применяем аффирмации, то нам с чего-то кажется, вот сейчас 10 минут поделаю и все изменится в моей жизни. Нет, нет и еще раз НЕТ! Это длительный процесс, это должно стать частью вас, вы должны быть погружен в новый мир, чтобы он хоть как-то просочился в вашу реальность.
Read more...Collapse )

Все болезни от нервов? Гармонизируем свой эмоциональный фон
anni_meranni


Тревожность, страхи, сомнения, переживания, у кого-то даже панические атаки – это все безумно распространенная проблема нашего времени. Мир на нас наваливается, нам все время некогда, вокруг бешеная смена декораций, банально нет времени и даже мысли остановиться. Давайте сегодня уделим время практике, как же сделать так, чтобы в душе было хорошо и спокойно. Само собой, речь не про патологию, когда только психиатрическая помощь или даже стационар могут помочь, речь про норму.

1. Мое любимое – режим сна и бодрствования. Вот не устану это повторять, к этому призывать. Нашему организму для хорошего самочувствия нужна предсказуемость, нужны рамки, а не хаос, когда то туда, то сюда. И если время, когда вы ложитесь спать, можно как-то немного двигать, то вставать важно в один и тот же час! И никаких качелей на выходных.
2. Питание – опять режим, опять предсказуемость. И, конечно, сбалансированность. Тогда организм запоминает и понимает, чего и когда ему ждать. Чем больше предсказуемости, тем спокойнее мы.
Read more...Collapse )