21.05.2018 – не самый лучший день для красоты, особенно для походов по салонам красоты: может быть дорого, неэффективно, впустую, а может даже не понравиться. Я бы советовала воздержаться от походов, только если на самые базовые процедуры, привычные, обычные, которые для вас, как почистить зубы. Сегодня можно делать домашние маски, увлажнять и питать кожу. Также очень хорошо сделать что-то и для своих волос, но особо не увлекайтесь, тем более не экспериментируйте.
Спорт: неудачный день. Особо стоит беречь сердце, но можно и вообще воздержаться от нагрузок. Сходите прогуляйтесь, подышите свежим воздухом. Можно поплавать, успокоить свой ум и расслабиться.
22-23.05.2018 – два прекрасных дня для того, чтобы заняться собой и своей внешностью. В эти дни можно делать и сложные процедуры, многоступенчатые. Но особое внимание лучше уделять не самой внешности, а здоровью. Старайтесь воздействовать не поверхностно на внешность, например, не только делайте маски для волос, но можете еще сдать анализы, посетить врача, попытаться найти причину тех или иных проблем, и уже воздействовать на них, работать с ними. То же самое касается и проблем с кожей, с грибком на ногтях, целлюлитом – сейчас можно и нужно всеми своими проблемами заниматься. Дни подходят и для похода к стилисту, можно сделать брови, избавиться от лишних волос на теле. В принципе, нам сегодня доступно все, что только бы мы ни пожелали.
Спорт: в эти дни приветствуются физические нагрузки, но и тут – упор на оздоровлении, поэтому разные лечебные гимнастики, цигун и тд – нам идут на помощь. Уязвима сегодня область живота, так что воздержитесь от упражнений на пресс.
24-25.05.2018 – довольно приятные дни для красоты, мы можем смело отправляться в салон и делать себя еще более красивыми, хотя что-то чрезвычайно сложного лучше, наверное, в эти дни избегать. Мы можем заниматься волосами, стричься, краситься, можем пойти на маникюр и педикюр. Особо удачны дни для борьбы с целлюлитом и растяжками, поэтому в бой на эту "войну". Также можно сходить к массажисту, чтобы просто расслабиться, а перед этим поплавайте и попарьтесь в баньке: водные процедуры будут очень кстати.
Спорт: советую в эти дни сделать ставку на общеукрепляющие тренировки для всего тела, но пусть они будут не интенсивными, а умеренными. Можно пойти на пилатес, йогу, растяжку, но и тут – воздействуйте на все тело, чтобы нагрузка распределялась равномерно.
26.05.2018 – день тяжелый, поэтому постарайтесь сегодня не особо себя напрягать косметологическими процедурами, лучше расслабляйтесь, отдыхайте, сходите на массаж, ароматерапию. Можно посетить сауну, а лучше хаммам, где сможете побыть наедине с собой, отпустить всю тяжесть недели, проститься со всеми зажимами и блоками. Особое внимание уделите при этом дыханию, выдыхайте плохое, вдыхайте легкое и позитивное.
Спорт: либо вообще откажитесь от тренировки, либо сходите только в бассейн или на прогулку, легкую пробежку. Работать на износ не стоит, так как можете травмировать даже не свое тело, а скорее душу, измотать себя, что потом будет сложно восстановиться. Знайте меру и правильно распределяйте нагрузку. Сегодня уязвима середина туловища.
27.05.2018 – сегодня лучше всего заниматься кожей, например, сходить на чистку лица, закончить ее активным увлажнением и питанием. Можно сделать массаж лица, что тоже будет иметь отличный эффект. Если у вас уже есть возрастные изменения, то этот день как раз для омоложения. Что касается стрижек и окрашивания волос – день крайне негативен, не стоит идти на это, так как результат может быть кошмарным. Ногти тоже лучше оставить в покое. Кстати, сегодня могут хорошо себя показать домашние процедуры, которые порой не уступают салонному уходу.
Спорт: не особо спортивный день, как и вчера – уязвима средняя часть туловища, над ней не работаем. Вообще, силовые упражнения лучше исключить, а пойти, к примеру, поплавать, возможно, вам очень захочется аэробной нагрузки, тогда танцы будут кстати, ведь там можно выплеснуть всю негативную энергию, что будет оказывать потрясающий эффект в такой день.
Будьте красивыми и здоровыми!
С наилучшими пожеланиями,
Женский духовный коуч и таролог Мерзлякова Анна
По всем вопросам пишите на meranni@mail.ru.
Journal information