29-30.01.2018 – два дня перед Полнолунием и Лунным затмением, поэтому сейчас важно быть максимально аккуратными при манипуляциях с собой и своим телом. Лучше воздерживайтесь от процедур, если боитесь каких-то кардинальных судьбоносных перемен в жизни. А так, максимально полезное и нам показанное в эти дни – это все, что помогает восстановить силы, чтобы энергии у нас было больше. Например, это любые питательные маски, смело увлажняйте кожу, ухаживайте за ней. Хорошо могут на нас влиять и массажи, но вот от агрессивного лимфодренажа стоит отказаться, так как главное себя беречь.
Спорт: только не на износ. Не трогаем в эти дни верхнюю половину туловища, пресс, а концентрируемся на ногах, при этом очень полезные аэробные нагрузки, суставная гимнастика. Не пренебрегайте и бассейном, водными процедурами, посидите в сауне, расслабьтесь, продышитесь хорошо.
31.01.2018 – день Лунного затмения во Льве. Этот день абсолютно всем рекомендую заняться своими волосами – подстригитесь, покрасьтесь. Такой опыт в аналогичное время проводила на себе и результатом была очень довольна. Мало того, что Луна в благоприятном знаке для наших волос, так еще и Полнолуние с затмением делают эту прическу особенной. В этом есть элемент волшебства, когда пытаешься перетянуть удачу на свою сторону, открыть новую страницу своей жизни. Относительно других процедур и манипуляций с телом, наверное, лучше не стоит, переждите это время: не забываем, сегодня Полнолуние, а его далеко не все гармонично воспринимают, у многих эмоции зашкаливают, тянет поругаться, поплакать, поистерить.
Спорт: день отдыха, так как велик риск травм, растяжений, можно сильно перетрудиться, что потом не окажется сил на восстановление. Нервные срывы сегодня тоже никто не отменял. Медитируем, дышим, гуляем в парке под спокойную музыку.
01.02.2018 – все процедуры делаем до 14:00 по Москве. Как и вчера, наиболее удачная идея – это пойти в парикмахерскую и сотворить нечто красивое у себя на голове. Сегодня можно также сделать легкую чистку кожи лица, маски, массажи. Но если вы не в том настроении, если все бесит и ничего не хочется кроме как залечь на дно или же порвать всех вокруг, то лучше отменяйте любые свои планы по поводу походов по салонам красоты.
Спорт: никаких кардио нагрузок, так как в день Полнолуния во Льве, да еще и с затмением в обнимку, оно может привести даже к сердечным приступам. Так что для сегодня – это силовые тренировки на нижнюю часть туловища.
02.02.2018 – лучший день для ухода за собой, для того, чтобы основательно заняться своей внешностью и, что самое главное, приблизиться к более здоровому состоянию, то есть, нам важно делать упор не на красоту, а на здоровье. Сегодня мы можем разрешить многие свои проблемы – с кожей, ногтями, волосами. Конечно, благоприятны походы к парикмахеру, на маникюр и педикюр, чистку лица, разные спа-программы, загляните и к своему остеопату.
Спорт: сегодня мы можем умело сочетать аэробную нагрузку с силовой, можем заняться своими суставами, сделать серьезный упор на растяжку. При этом наше внимание должно быть сконцентрировано на нижней части туловища.
03.02.2018 – звезды сегодня весь день отдыхают, поэтому вместо походов по салонам лучше заняться домашними процедурами, особенно, если вы любите сами что-то себе намешать, можно применять народные рецепты, что-то очень простое и родное. Если вы к этому не склонны, то и насиловать себя не стоит, просто отдохните, расслабьтесь, примите ванную и насладитесь субботой.
Спорт: работаем над ногами, можно бегать, прыгать, приседать – все, что угодно. Особо хорошо должна пойти лечебная гимнастика, цигун, йога.
04.02.2018 – отличный день для красоты, сегодня можно делать любые процедуры, от самых простых до пластических (но лучше после 11:00 по Москве). Уколы красоты, подтяжки, лимфодренаж – все, что вашей душе угодно. Не забываем про маникюр и педикюр, сделайте эпиляцию и подкорректируйте бровки.
Спорт: мой совет – это какие-то общие тренировки на все тело, но перенапрягаться не стоит. Обязательно завершите день в клубе, посидев в хамаме, расслабьтесь и настройтесь на новую рабочую неделю, почувствуйте себя завоевателем и хозяином этого мира.
Будьте красивыми и здоровыми!
С уважением,
Женский лайф-коуч и таролог Мерзлякова Анна
По всем вопросам пишите на meranni@mail.ru.
Подписывайтесь:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgF2rh0xPwGQ7UNnZwelBpw
Сайт: https://www.anni-meranni.ru/
Группа ВК: http://vk.com/meranni
Facebook: https://www.facebook.com/meranni
ЖЖ: http://anni-meranni.livejournal.com/
Instagram: https://www.instagram.com/anni_meranni/
Journal information