22-23.01.2018 – мы очень активно начинаем эту неделю, но звезды в эти два дня рекомендуют делать короткие, быстрые и легкие процедуры. Возможно, даже стоит воздержаться от похода к косметологу, зато сделать питательную или увлажняющую маску самостоятельно дома будет очень полезно. Уделите своему лицу и телу немного больше времени вечером, чтобы ваша кожа сказала вам: «Спасибо». Походы на стрижку и маникюр отложите до лучших времен, вряд ли результат вас устроит. Хотя, если это будет внезапное решение сделать экспресс-маникюр, а не заранее спланированный поход в салон, тогда не отказывайте себе в этом порыве.
Спорт: обязательно занимаемся спортом и очень много пьем воды, так как велик риск головных болей, которые в такие дни часто легко снимаются простой водой. И упор в спорте делаем на нижнюю часть туловища, особенно на бедра и ягодицы. Но не переусердствуйте, пусть спорт будет интенсивным и быстрым, тогда и результаты отличные, то есть, потеть 3 часа в зале совсем ни к чему – пустая трата времени.
24.01.2018 – до 16:40 по Москве лучше воздержаться от процедур, а после сделайте упор на питании и увлажнении вашей кожи и волос. Очень хорошо будет сделать какую-нибудь многоступенчатую программу по уходу, чтобы насытить и восстановить каждую клеточку и каждый волосок. Хоть вечером время довольно удачное, но не все его будут воспринимать позитивно, так что, если вы чувствуете, что лучше отменить запись у мастера – отменяйте.
Спорт: в этот день лучше воздержаться от спорта, дайте себе время отдохнуть и расслабиться.
25.01.2018 – отличный день для ухода за собой. Сегодня будут идти на УРА процедуры по омоложению, какие-то сложные манипуляции с телом, можно сходить к массажисту. Обязательно, если хотите подстричься или покраситься на этой неделе, то делайте это сегодня. Можете заняться и бровями, сделать эпиляцию. Ногтями тоже будет полезно уделить время. И, что самое главное, все сегодняшние процедуры должны быть направлены на то, чтобы сделать нас красивее.
Спорт: для спорта день тоже благоприятен, единственное, берегите шею, например, когда качаете пресс. Отнеситесь к ней максимально деликатно. Грудь сегодня тоже лучше оставить в покое, зато можно покачать попу и постараться обрести красивый торс.
26.01.2018 – звезды сегодня отдыхают до самого вечера (до 20:40 по Москве), да и их положение не самое удачное. От походов по салонам красоты рекомендую воздержаться, но дома можно много чего поделать – и повыщипывать брови, и сделать себе питательную маску, обязательно поваляться в ванной с бокалом вина и ароматными свечами (только соблюдайте правила безопасности!).
Спорт: особо не усердствуем и ни в коем случае не пробуем новые программы. С новым тренером лучше тоже не встречаться. Сегодня хорошо заниматься привычным и отработанным, спокойным и таким понятным и родным. Шею продолжаем беречь и не напрягаем ее.
27.01.2018 – неплохой день для косметологии, но слишком активно на кожу лица не воздействуем. Идеальный вариант – сходить к массажисту, пусть проработает ваше тело, особое внимание можно уделить ногам, например, можно сделать лимфодреннажный массаж стоп, можно также побороться с целлюлитом. Маникюры и манипуляции с волосами нежелательны, воздержитесь от них. Можете зато сходить в баню, в хаммам, поплавать в бассейне.
Спорт: если есть возможность позаниматься на свежем воздухе – лучше и не придумать. Вообще, сегодня спорт можно заменить прогулками и играми с детьми, можно активно погулять с собакой, побегать. Беречь нужно руки и плечи – никаких нагрузок на них не давайте, так как велик риск травм.
28.01.2018 – не самый лучший день для красоты, но можно до 14:00 по Москве заняться руками, сделать ванночку, пилинг, потом обязательно максимально увлажнить кожу. При этом маникюр делать не стоит. Как и в субботу – посещаем массажистов и боремся с лишним весом. Рекомендую сегодня поменьше есть и больше двигаться. Если вы ходите в баню – сходите и сегодня, чтобы все вредное и плохое у вас вышло с потом. Полезна будет и ароматерапия. А вот после 14:00 отдыхаем, не напрягаемся и радуемся воскресенью.
Спорт: как и днем ранее – умеренность соблюдаем, плечевой пояс бережем. Лучше сходить в бассейн или прогуляться по парку в приятной болтливой компании или слушая аудиокнигу.
Будьте красивыми и здоровыми!
С уважением,
Женский лайф-коуч, таролог и астропсихолог Мерзлякова Анна
По всем вопросам пишите на meranni@mail.ru.
Подписывайтесь:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgF2rh0xPwGQ7UNnZwelBpw
Сайт: https://www.anni-meranni.ru/
Группа ВК: http://vk.com/meranni
Facebook: https://www.facebook.com/meranni
ЖЖ: http://anni-meranni.livejournal.com/
Instagram: https://www.instagram.com/anni_meranni/
Journal information