04.12.2017 – потихоньку приходим в себя после Полнолуния. Думаю, многим в эти выходные было несладко. Поэтому сегодня направим силы на общее укрепление организма - это водные процедуры, например, разные ванны, также можно сходить на массаж, на иглоукалывание. Если есть какие-то огромные планы перед Новым годом, то сегодня тот самый день, когда можно и нужно собирать информацию, искать салоны, косметологов, визажистов. Можно реально очень хорошо подготовиться на будущее.
Спорт: как и с красотой, со спортом то же самое - общеукрепляющие тренировки, не нужно прокачивать свои проблемные зоны, а выделите день для всего тела. Не пренебрегайте бассейном, сегодня он очень будет полезен.
05.12.2017 – прекрасный день для домашнего ухода, когда можно побаловать себя скрабом, масочкой, обязательно полежать в ванной, насладиться тишиной и спокойствием, когда есть время подумать о себе, своей жизни. Кто-то обожает самостоятельно делать обертывания - почему нет? С салонами красоты сложнее, только если вы там себя реально чувствуете как дома, вам там безумно уютно, все родное. Тогда да - ходите на любые процедуры, от самых простых до пластических.
Спорт: водные процедуры - обязательно, посидите в баньке или хамаме, погрейтесь. Относительно спорта - пристальное внимание разогреву, чтобы не травмироваться. И приветствуется чередование аэробной нагрузки с силовой.
06.12.2017 – не самый позитивный день для косметологии. Я бы советовала быть поаккуратнее. Максимум - это разные маски, легкие массажи, успокаивающие и расслабляющие процедуры. А вот пластику, агрессивные манипуляции с телом и лицом - лучше не стоит, так как можно наломать дров, что потом очень долго придется расхлебывать.
Спорт: растяжка, пилатес, сегодня хочется чего-то тягучего, ровного и спокойного. Можно, конечно, и заняться привычной работой в зале, но не переусердствуйте. Как и вчера, разогрев перед тренировкой крайне важен.
07-08.12.2017 – нам выпадают на этой неделе два шикарных дня, когда Луна находится в великолепном царском знаке Льва. Ну, грех в такие дни не прогуляться до салона, не сделать прическу, подстричься, покраситься, можно и бровки привести в порядок. Выбирайте все: кто-то пойдет к пластическому хирургу, кто-то за уколами красоты, кто-то решит основательно омолодиться или почиститься - все-все, что вашей душе угодно. Я обожаю дни во Льве, так как они несут не только красоту нашему телу, но и заряжают нас той энергетикой, которая неминуемо ведет к счастливой жизни. А через те же волосы (стрижку) можно попытаться притянуть удачу к себе.
Спорт: сконцентрируйтесь в эти два дня на силовых упражнениях, можете прокачать попу, уделить внимание ногам. Аэробные нагрузки - нет, нам важно беречь сердце, а оно сейчас крайне уязвимо. Отчего и бани с запредельными температурами не рекомендуются.
09-10.12.2017 – в эти выходные можете запланировать целый день на то, чтобы привести себя в порядок, шаг за шагом, поэтапно, ни о чем не забывая. Но главное, чтобы каждый шаг этот был направлен не только на красоту, но и на здоровье. В эти дни можно много часов провести в салоне, привести волосы и ногти в порядок, особое внимание уделить проблемной коже, если она таковая. В общем, боремся со всем, с чем давно не могли справиться, а звезды нам в этом помогут.
Спорт: хорошие дни и для спорта, но все равно нельзя переусердствовать. И тут все силы не на красоту, а на здоровье, чтобы вашему телу было легко, спокойно и гармонично. Следите за дыханием, за техникой, не торопитесь покорять вершины, а наслаждайтесь каждым моментом тренировки.
Будьте красивыми и здоровыми!
С уважением,
Женский лайф-коуч, таролог и астропсихолог Мерзлякова Анна
По всем вопросам пишите на meranni@mail.ru.
Подписывайтесь:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgF2rh0xPwGQ7UNnZwelBpw
Сайт: https://www.anni-meranni.ru/
Группа ВК: http://vk.com/meranni
Facebook: https://www.facebook.com/meranni
ЖЖ: http://anni-meranni.livejournal.com/
Instagram: https://www.instagram.com/anni_meranni/
Journal information