September 3rd, 2021

Худшая мотивация:

«Надо думать, что ты ешь, чтобы не было стыдно, когда твое тело будут вскрывать после смерти»

Когда это услышала, была немного в шоке. Автора этого изречения не знаю, но суть в том, что женщина пропагандирует какие-то тренировки, дыхательные практики, а сейчас где-то учится, где их как раз повели на вскрытие. На женщину произвело неизгладимое впечатление увиденное, что она несколько раз повторяла, как же важно следить за собой, чтобы после смерти не было стыдно на вскрытии (за что стыдно? за лишние кг и слишком большое количество жира). Это из серии - носите красивое белье всегда, чтобы в случае какой-нибудь аварии вам тоже не было стыдно, когда вас бригада врачей будет раздевать. 

Почему это плохая мотивация? Потому что так мы в себе культивируем негативные чувства, пропитываем себя страхом (ожидание стыда и попытка его избежать - это страх), загоняем в рамки, которые сами себе прорисовываем. Делать такое - это прямая дорога к серьезным и длительным расстройствам. 

Collapse )
promo anni_meranni august 17, 2018 10:29 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Общались с другом, и мне он задал очень интересный вопрос на одну из моих самых любимых тем, решила, что вам тоже могут быть любопытны и полезны мои ответы. Друг: - Я подумал, что когда человек сам ищет работу, то он свою энергетику в это вкладывает, и, скорее всего, найдёт ту, которая…